Gesundheit, die bleibt: Prävention für den Arbeitsalltag

Dieser Workshop bietet praxisorientierte Strategien zur aktiven Vorbeugung weit verbreiteter Gesundheitsrisiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und Rückenschmerzen.

Was erwartet Sie?
Sie erhalten fundiertes Wissen über die Ursachen und Auswirkungen dieser Krankheitsbilder sowie über Risikofaktoren und präventive Maßnahmen. Im Fokus stehen konkrete Ernährungsempfehlungen und Bewegungsansätze, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Praktische Übungen helfen Ihnen, die erlernten Inhalte direkt umzusetzen und somit Ihre Gesundheit langfristig zu fördern.

Ihr Mehrwert:
Durch interaktive Methoden und fachliches Wissen steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenz und entwickeln nachhaltige Präventionsstrategien. Sie erhalten alltagstaugliche Tipps, die sowohl für Einzelpersonen als auch für Teams von großem Nutzen sind.

Rahmendaten:
Zeitlicher Umfang: 5 Stunden
Teilnehmende: 5–15 Personen
Ort: in Ihrem Unternehmen oder in externen Räumlichkeiten

Starten Sie jetzt mit der aktiven Prävention und fördern Sie langfristige Gesundheit – wir freuen uns auf Ihre Anfrage.